пп ужин льняная паста с брокколи сливками и пармезаном

капуста брюссельская , фасоль стручковая , куриные бедра фермерские , чеснок , зелень , соевый соус , соус чили , хмели - сунели , армянские травы , соль , лимонный перец , паприка

белая рыба , картофель , сметана , соль , специи

грудка куриная , лук , морковь , чеснок , специи , цукини , яйцо , меленых льняные семена

грудка куриная , спагетти , брокколи , масло оливковое

грудка куриная , соевый соус , чеснок гранулированный , салат листовой , руккола , помидоры черри , сыр фета

свекла , куриные грудинки , соль , перец черный , петрушка либо кинзы , сметана , лук , масло растительное , лучше кокосовое , чеснок

руккола , помидорки черри кумкват , авокадо хаас , красный лук , сыр сиртаки , смесь кунжут черная , бальзамический крем , масло оливковое , соль

кускус , кипяток , мидии , баклажан , перец , кунжут , соевый соус , соль

грудка большая , кабачок , помидор , сметана , сыр , чеснок , соль , приправы

баклажан , помидор , руккола , кедровые орехи , страчателла , соль , перец , масло оливковое

яйца , шпинат , помидорка черри , сыр твердый , масло нерафинированное , соль , перец черный молотый , сушеный чеснок

большое яблоко , салат , консервированой молодой кукуруза , ржаной хлеб , грудка куриная , соевый соус , соль