проращивание семян

овсянка долгой варки , кефир , смесь семян , банан

очищенное от семян , кожура яблоко , мягкий творог , рисовая мука , яйцо , разрыхлитель

кабачок , яйцо , рисовая мука , маскарпоне , сыр гауда , шампиньоны свежие , соль , перец , кориандр , смесь семян , орехи

перец без семян , куриное филе , лук , морковь , капуста , перетертые помидоры , сметана

кабачок , брынза , яйцо , соль , перец , зелень , чеснок , смесь семян

банан , яблоко , овсяные хлопья , изюм , орех грецкий , смесь семян кунжута , подсолнечник

пшеничная мука , сахар , разрыхлитель , соль , корицы , мускатный орех , масло сливочное , тыква , молоко , яйца , смесь семян тыквы , подсолнечник , лен

вода , масло растительное , соль , сахар , освеженная закваска , мука пшеничная вс , отруби , смесь семян подсолнечника , лен , кунжут черный

гречневый хлеб , чиа семян , растительное молоко , корицы , ванильный экстракт , ягода , орехи , фрукты

помидоры , красная луковица , зеленый проросток микс семян рукколы , клевер , пажитник , редис , кресс-салат , западе такую семенную смесь называют "французский микс" , он пользуется невероятная популярность , проросток маша , проросток зеленая чечевица , масло оливковое , зеленая соль

капуста цветная , шпинат , авокадо , адыгейский сыр , специи , соль чёрная гималайская , масло горчичное , зелень свежая , ядро семян конопли

вода , сухие дрожжи , мука , овсяных хлопьев , смесь семян , мед , масло оливковое , соль