проращивание семян

арахис обжаренный , фундук обжаренный , овсяные хлопья , финики без косточек , смесь льняная семян , кунжут , мак -можно заменить другим , мед , корица

мука из семян амаранта , мука пшеничная , отруби пшеничные , дрожжи сухие активные , соль , сахар кокосовый , вода , масло оливковое

сливки , сахар , масло сливочное , жареный очищенный арахис , ваниль стручковая половинка семян

помидоры черри , виноград по вашему выбору , перец болгарский , чеснок , луковичка , зелень - укроп , петрушка , кинза по одной веточке , Маринад на литр: , соль - одна ложка , сахар , уксус , щепотке семян горчица , кориандр

яйца , овсянка , сыр , пара семян льна , соль , перец , специи

кура - окорочка , капуста свежая , капуста солёная - с рассолом , картофель , морковь , лук , орегано , тмины зерна , зерно укропа , соль , перец , масло сливочное , лавр , перец душистый , чеснок зубца , зелень , семя горчица , чили - без семян

цельнозерновый хлеб с добавлением семян подсолнечника , лен , сыр сливочный , соленый арахис , семена укропа молотые

фарш , очищенное от семян , кожица кабачок , соль , перец красный , перец черный молотый , манная крупа , масло растительное , одна луковица

грудка куриная , соевый соус , кукурузный крахмал , соль , имбирь , см , сельдерей , палка , лук , чеснок , пеперончина , см без семян , арахис , соус , куриный бульон , мл , сок , сахар

кабачки , очищенные от семян , кожицы

картофель , красный чили , очищенный от семян , порубленный , кинзы , сок , лайма , соль , перец черный , консервированная кукуруза , масло растительное

горох , сок лимона , масло оливковое , кунжут , чеснок , половине семян кинзы , тмин , паприка , кедровые орехи по-вкусу