просто ужин на диете

тилапии , соевый соус , яйцо , мука , масло подсолнечное

слоеное тесто , куриные голени , грибы , картофель , лук , молоко , масло сливочное , соль , перец , приправы , яйцо , майонез

куриные голени , гречневая крупа , лук , соль , перец , специи

масло сливочное , мука , яйца , творог , молоко , чеснок , соль , плавленный сырок , приправы , сухой укроп , петрушка

куриные желудки , спрайт , соевый соус , перец черный , чеснок , лук , томатный соус , соль , кукурузный крахмал

свинина , картофель , лук , морковь , помидор , шампиньоны замороженные , вода , соль , перец , лавровый лист , масло растительное , зелень укропа

сосиски , лук , лечо , масло растительное , перец черный , зелень , чеснок

салатная смесь . модно просто пекинки , помидор , яйца , сыр твердый , сметана , куркума

куриное филе , готовая гречка , лук , яйцо , соль , перец черный молотый , чеснок

макароны которые любите количество на ваше усмотрение , фарш свежий , вода , соль , томат , масло растительное

крупа гречневой , куриное филе , грибы , морковь , сливки , соль , приправы , масло растительное , зелень на ваш вкус

картофель , морковь , сосиски на ваше усмотрение , специи , масло