протеиновый овсяноблин на завтрак

киви, черника, вишня, чиа, миндаль, протеин femine power pro голубой ангел, молоко, вода, фитнес джем с малиной

яйца, молоко, протеиновый комплекс wellness, соль, специи

яйца, авокадо, купеческий хлеб, сыр творожный, слабосоленая семга, рубленный грецкий орех, кунжут, зелень, кофе с молоком, протеиновый батончик bombbar

яйца, протеиновый коктейль дыня, молоко, яблоко

овсяные хлопья, вода, сухофрукты, шоколадный протеиновый порошок, корица

капуста цветная, замороженный банан, замороженное манго, йогурт из кешью, скуп веганский протеин, миндальное молоко, стевия, куркума, замороженные ягоды, кокосовая стружка, пара кешью

кабачок, яйцо, мука, протеиновый комплекс орифлэйм, соль, подсолнечное масло, делаю все на глаз, оценивая густота

яичный белок, молоко, какао порошок, разрыхлитель, шоколадный протеин, мягкий творог, подсластитель, банан, сироп, я брала низкокалорийная соленая карамель

нежирный мягкий творог, греческий йогурт, сухой укроп, сухой чеснок

вишня без косточек, банан, кефир, творог, какао порошок, корица, мускатный орех, гвоздика, мед

йогурт греческий, творог обезжиренный, яйцо, протеин, сода

банан, яичный белок, творог, протеин, малина