1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Протеиновый обед на гречневом молоке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Дружкова
Я люблю экспериментировать со вкусами. А ещё у меня никак не закончится банка...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
351
0 %
26 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
46 г
0 %
21 г
0 %
7 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Протеинового коктейля 2 ст. л.
- Гречневого молока 200 мл
- Большое или среднее яблоко 1
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Порошок смешать с гречневым молоком (можно попробовать с овсяным), взболтать в шейкере
2
Яблоко порезать так, как вам нравится (муж мне порезал дольками), добавить в коктейль (я запекала предварительно их в микроволновке, здесь дело личных предпочтений). Вот и всё 😉
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95876
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
