Обед Суп

Суп овощной с клецками

Name: Суп овощной с клецками
Ingredients: любая овощная смесь; овощной бульон или вода; лук репчатый; яйцо; нутовая мука; растительное масло; сметана; NUTRILITE™ Протеиновый порошок – по желанию; Nutrilite™ Смесь пищевых волокон с инулином –по желанию; Соль, черный перец; Сода

Рецепт с фото пошаговый

Автор ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

#идея #меню из программы Body Detox. Овощной суп из замороженных овощей с клецками...

Ингредиенты

любая овощная смесь 300 г
овощной бульон или вода 600 мл
лук репчатый 1 шт
яйцо 1 шт
нутовая мука 2 ст.л
растительное масло 1 ч.л
сметана 1 ст.л
NUTRILITE™ Протеиновый порошок – по желанию 20 г
Nutrilite™ Смесь пищевых волокон с инулином –по желанию 1 саше
Соль, черный перец по вкусу
Сода на кончике ножа

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Подготовить все нужные нам продукты.

Овощную смесь приготовьте методом Vitalok™. не размораживая, насыпьте на разогретую до среднего уровня Сковороду Вок, после образования водяного затвора убавьте огонь и готовьте до мягкости.

Лук нарежьте на мелкие кубики, потушите с растительным маслом до прозрачности.

Муку смешайте с яйцом, сметаной, Протеиновым порошком, Смесью пищевых волокон, щепоткой соли и соды. Должно получиться густое тесто.

Лук залейте водой или бульоном, в горячий бульон чайной ложкой опускайте небольшие порции теста. Когда все клецки всплывут, положите овощи в суп, выключите и дайте настояться 10 минут. Подавайте с рубленой петрушкой.

Приятного всем аппетита, хорошего настроения и вдохновения для создания новых кулинарных шедевров!🍽😊 Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

...