Суп овощной с клецками

Name: Суп овощной с клецками
Ingredients: любая овощная смесь; овощной бульон или вода; лук репчатый; яйцо; нутовая мука; растительное масло; сметана; NUTRILITE™ Протеиновый порошок – по желанию; Nutrilite™ Смесь пищевых волокон с инулином –по желанию; Соль, черный перец; Сода

Рецепт с фото пошаговый

Автор ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

#идея #меню из программы Body Detox. Овощной суп из замороженных овощей с клецками...

Ингредиенты

любая овощная смесь 300 г

овощной бульон или вода 600 мл

лук репчатый 1 шт

яйцо 1 шт

нутовая мука 2 ст.л

растительное масло 1 ч.л

сметана 1 ст.л

NUTRILITE™ Протеиновый порошок – по желанию 20 г

Nutrilite™ Смесь пищевых волокон с инулином –по желанию 1 саше

Соль, черный перец по вкусу

Сода на кончике ножа

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Подготовить все нужные нам продукты.

Овощную смесь приготовьте методом Vitalok™. не размораживая, насыпьте на разогретую до среднего уровня Сковороду Вок, после образования водяного затвора убавьте огонь и готовьте до мягкости.

Лук нарежьте на мелкие кубики, потушите с растительным маслом до прозрачности.

Муку смешайте с яйцом, сметаной, Протеиновым порошком, Смесью пищевых волокон, щепоткой соли и соды. Должно получиться густое тесто.

Лук залейте водой или бульоном, в горячий бульон чайной ложкой опускайте небольшие порции теста. Когда все клецки всплывут, положите овощи в суп, выключите и дайте настояться 10 минут. Подавайте с рубленой петрушкой.

Приятного всем аппетита, хорошего настроения и вдохновения для создания новых кулинарных шедевров!🍽😊 Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

...