ризотто из булгура с брокколи и мидиями

лук , сыр твердый , масло растительное , рис арборио , вода , чеснок , петрушка , масло сливочное , соль , перец , креветки

капуста цветная , шампиньоны , лук шалот , рикотта , чеснок , пармезан тертый , лимон , кервель , петрушка , тархун , масло , соль , перец

перловки , овсяное молоко , вешенки , водоросли вакамэ в сухом виде , вяленые томаты , вода , соль , специи , лук

говяжи вырезки , половинка свеклы , рис арборио , пармезанкусочки , сыр дорблю , лук , масло сливочное , тимьян , горчица , чеснок , сливки , соль , перец

коктейль из морепродуктов , вода , рис , сухое белое вино , шафран , соль , перец , специи , лук , масло оливковое , маскарпоне

рис , коктейль из морепродуктов , креветки , лук , чеснок , томатная паста , зелень , масло растительное , соль , перец , сушеный имбирь , прованские травы , базилик , тобаско , сыр на украшение

рис , коктейль из морепродуктов , брокколи , капуста цветная , морковь , специи

капуста цветная , зеленая спаржа , красный лук , лук зеленый , миндальные лепестки , яйцо пашот , масло оливковое , розовый перец пара , соль , перец

капуста цветная , сельдерей , кабачок , корень сельдерея , лук-порей , замороженный зеленый горошек , белая фасоль , пармезан тертый , сливки , овощное , соль , перец , масло сливочное , оливковое

киноа , чеснок , сельдерей , овощной бульон , специи , соль , перец , масло растительное , пармезан

киноа , вода , масло оливковое , масло сливочное , морковь , лук , чеснок , помидор , сыр плавленный , соль , специи , зелень

рис , морской коктейль , чернила каракатицы , томат , петрушка , чеснок , перец острый , соль , масло оливковое , белое сухое вино , орегано , базилик