ризотто из булгура с брокколи и мидиями

перловки, овсяное молоко, вешенки, водоросли вакамэ в сухом виде, вяленые томаты, вода, соль, специи, лук

говяжи вырезки, половинка свеклы, рис арборио, пармезанкусочки, сыр дорблю, лук, масло сливочное, тимьян, горчица, чеснок, сливки, соль, перец

коктейль из морепродуктов, вода, рис, сухое белое вино, шафран, соль, перец, специи, лук, масло оливковое, маскарпоне

рис, коктейль из морепродуктов, креветки, лук, чеснок, томатная паста, зелень, масло растительное, соль, перец, сушеный имбирь, прованские травы, базилик, тобаско, сыр на украшение

рис, коктейль из морепродуктов, брокколи, капуста цветная, морковь, специи

булгур, соль, перец, вино сухое белое, вода, розмарин, лук, чеснок, филе куриное, грибы, масло сливочное, сыр

рис отварной, яйцо, сухари, моцарелла, зелень

булгур, белое сухое вино, сливки, масло сливочное, лук, куриный бульон, соль, тертый пармезан

киноа, чеснок, сельдерей, овощной бульон, специи, соль, перец, масло растительное, пармезан

нут, морковь, репчатый лук, томатная паста, зелень кинзы, петрушка, соль, перец, перец болгарский, перец чили, паприка, кайенский перец, куркума, карри

перловая крупа, грибы, лук, масло сливочное, морковь, сливки, соль, оливковое, сыр пармезан

капуста цветная, зеленая спаржа, красный лук, лук зеленый, миндальные лепестки, яйцо пашот, масло оливковое, розовый перец пара, соль, перец