рыба пп

рыба дорада , томаты , лук , масло оливковое , соль , перец черный молотый

лаваш , слабосоленая красная рыба , перец болгарский , сыр сливочный , авокадо , сыр твердый , руккола , заменить на свежий огурец

хлеб цельнозерновый либо хлебец , красная рыба , руккола , моцарелла , яйцо , авокадо , соль , перец , уксус

яйца , молоко , соль , перец , нори , крем-сыр , авокадо , рыба

омлет пп , лаваш армянский , сыр творожный , шпинат свежий , семга слабосоленая , огурцы свежие слайсы , отваренная крупа киноа , апельсин слайсы