салат из кильки в томатном соусе

яйца , огурец , зелень , консервы в масле , соль , майонез

спелое авокадо , помидоры черри , крабовое мясо , морской коктейль в масле , чеснок , соль , перец черный молотый , майонез , томатный соус , пармезан

огурцы , морковь , лук , укроп , масло растительное , уксус , соль , сахар , горчица в зернах

O г yp ц o в , пoмидop , перец сладкий , ч ec н o к a , py пн o й co ли , сахар , подсолнечное масло , уксус

морского коктейля в рассоле , перепелиные яйца , сыр твердый , майонез

морковь , свекла , лопатки туршевой фасоли - в равных количествах , молодой чеснок , лук зеленый , укроп , петрушка , соль , молотый перец , уксус

морская капуста с кальмаром , авокадо , перец сладкий , филе тунца в собственном соку , соевый соус , сыродавленное льняное масло

копченое , красная фасоль в собственном соку , хорошие спелые помидоры , хороший кинзы

рис , кукуруза консервированная , в масле тунец , майонез , огурцы свежие , соль , свежая зелень

салатные листы , перец сладкий , помидор , авокадо , филе тунца в собственном соку , соевый соус , сыродавленное льняное масло , кунжут

кабачок . если у кабачка серединка с семечками есть , то она останется в отходах . от кабачка без семечек хватит , половина , чеснок , свежая мята , жареные орехи кешью , куркума , масло оливковое , оранжевый лимон , соль

баклажаны , томаты , фет в оливковом масле с ароматными травами , кинза , укроп , чеснок , соль , перец черный , масло растительное