салат с тунцом для плоского живота

отварные перепелиные яйца, фасоль стручковая, тунец в собственном соку, салат айсберга, кукуруза консервированная, красный лук, морская соль, Маринад для лука:, кипяток, сахар, винный уксус, дижонская горчица, лимонный сок, масло оливковое, Заправка:

листы салата, помидоры, оливки, лук зеленый, перец болгарский, яйца сваренные в крутую, стручковая фасоль, чеснок, консервированный тунец, лимонный сок, Для соуса:, масло оливковое, винный уксус, соль, перец

замороженой стручковая фасоль, салат московский, помидоры черри, перец болгарский, консервированный тунец, яйцо сваренное вкрутую, чеснок, лимон, Для соуса:, масло оливковое, ложка винный уксус, базилик, соль, перец

тунец в масле, помидор, яйца, стручковая фасоль, маслины, лук, салатные листья, руккола, Для соуса на 1-2 порции:, горчица, масло оливковое, лимонный сок, чеснок, мед, соль, специи

тостовый хлеб, консервированный тунец, отварные яйца, свежий огурец, майонез, сыр, чеснок, салат листовой, помидор, фасоль, сыр фета, зелень

б салатного тунца, соленый огурец, лук, вареные яйца, майонез, Для украшения :, морковь, маслины, вареный рис