салат с тунцом для плоского живота

отварные перепелиные яйца , фасоль стручковая , тунец в собственном соку , салат айсберга , кукуруза консервированная , красный лук , морская соль , Маринад для лука: , кипяток , сахар , винный уксус , дижонская горчица , лимонный сок , масло оливковое , Заправка:

листы салата , помидоры , оливки , лук зеленый , перец болгарский , яйца сваренные в крутую , стручковая фасоль , чеснок , консервированный тунец , лимонный сок , Для соуса: , масло оливковое , винный уксус , соль , перец

замороженой стручковая фасоль , салат московский , помидоры черри , перец болгарский , консервированный тунец , яйцо сваренное вкрутую , чеснок , лимон , Для соуса: , масло оливковое , ложка винный уксус , базилик , соль , перец

тунец в масле , помидор , яйца , стручковая фасоль , маслины , лук , салатные листья , руккола , Для соуса на 1-2 порции: , горчица , масло оливковое , лимонный сок , чеснок , мед , соль , специи

тостовый хлеб , консервированный тунец , отварные яйца , свежий огурец , майонез , сыр , чеснок , салат листовой , помидор , фасоль , сыр фета , зелень

б салатного тунца , соленый огурец , лук , вареные яйца , майонез , Для украшения : , морковь , маслины , вареный рис