avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Пп салат с тунцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Пп салат с тунцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор 🇷🇺 Ольга Бородина
#салат #тунец #завтрак #зож #стройность #пп Легкий в приготовлении, употреблении,...
7 мин
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
0 %
Жиры
9 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Томат небльшие 2 шт.
  • Маслины б/к 6 шт.
  • Базилик 4-6 лист.
  • Сыр 25 г
  • Оливковое масло 1 ч. л.
  • Тунец 1/3 бан.
  • Петрушка 1 пуч.

Шаги приготовления

16
человек планируют готовить
1
Готовим продукты.
2
Томаты режем крупно. Петрушку рубим.
3
К томатам добавляем тертый сыр, лучше моцареллу, у меня не было.
4
Перемешиваем. Выкладываем базилик, маслины, а в середину кладём тунец. Добавляем масло. По желанию можно сбрызнуть соком лимона. Салат я не солила. Я вообще очень мало использую соль в салатах.
5
Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Пп с помидорами

lens