Семена льна кунжут - рецепты с фото

Мега полезная каша на завтрак!

яблоко, семена чиа, семена льна, кунжут, кешью

ekaterina__cook

Овсяноблин на завтрак без яиц и молока

овсяных хлопьев, какао, кунжут, семена льна, вода, корицы, имбирь, банан, темный шоколад

Мария ✈

Хлеб, бездрожжевой, безмучной, но очень вкусный🍞 ⠀

фарш говяжий, яйцо, лук зеленый, лук красный, чеснок, манка, мускатный орех, базилик, орегано, семена льна, томатная паста, кунжут, соль

Регина Лёвина

Овсянка с паровой тыквой и куриным филе

овсяные хлопья "геркулес", овсяные отруби, семена льна, соль, вода, масло оливковое, куриное филе, тыква, сваренная на пару, соевый соус, кунжут

Натали Зеленоглазая

Овсянка с тунцом и ростками фасоли

овсяные хлопья "геркулес", овсяные отруби, семена льна, соль, вода, сыродавленное подсолнечное масло, тунец в собственном соку, лук зеленый, ростки фасоли, кунжут

Натали Зеленоглазая

Овсянка с тунцом и сыром фета

овсяные хлопья "геркулес", овсяные отруби, семена льна, соль, вода, сыродавленное подсолнечное масло, тунец в собственном соку, лук зеленый, сыр фета, кунжут

Натали Зеленоглазая

Овсянка с куриным филе и соевым соусом

овсяные хлопья "геркулес", овсяные отруби, семена льна, соль, вода, куриное филе, соевый соус, сыродавленное подсолнечное масло, лук зеленый, кунжут

Натали Зеленоглазая

Овсянка с куриным филе и томатным соусом

овсяные хлопья "геркулес", овсяные отруби, семена льна, соль, вода, куриное филе, томатный соус, сыродавленное подсолнечное масло, лук зеленый, кунжут

Натали Зеленоглазая

Овсянка с томатным соусом и тунцом

овсяные хлопья "геркулес", овсяные отруби, семена льна, соль, вода, масло оливковое, тунец в собственном соку, лук зеленый, маслины, томатный соус, кунжут

Натали Зеленоглазая

Овсянка с томатным соусом и маслинами

овсяные хлопья "геркулес", овсяные отруби, семена льна, соль, вода, сыродавленное подсолнечное масло, лук зеленый, маслины, томатный соус, кунжут

Натали Зеленоглазая

Овсянка с креветками и соевым соусом

овсяные хлопья "геркулес", овсяные отруби, семена льна, соль, вода, масло оливковое, соевый соус, укроп, креветки в зависимости от, кунжут

Натали Зеленоглазая

Овсянка с яйцом пашот

овсяные хлопья "геркулес", овсяные отруби, семена льна, соль, вода, сыродавленное подсолнечное масло, яйцо, лук зеленый, кунжут

Натали Зеленоглазая