Семена чиа - рецепты с фото

1,318 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Творожные вафли с чиа
яйцо, творог, мука, семена чиа, фитпарад, разрыхлитель
recipe-author-avatar
Маришка
Творожные вафли с чиа
award-icon award-icon award-icon award-icon
Чиа пудинг пп белковый
семена чиа, молоко, творог мягкий, фрукты, сухофрукты, орехи
recipe-author-avatar
Алиса
Чиа пудинг пп белковый
award-icon award-icon award-icon award-icon
Пп Нутовые блинчики со страчателлой, икрой, рукколой и Черри и Чиа с йогуртом, орешками и шоколадом
Для блинчиков:, нутовая мука, вода, кефир, оливковое, яйцо, йогурт, семена чиа, шоколад, орехи, ягода, мята
recipe-author-avatar
Olga Lukyanova
Пп Нутовые блинчики со страчателлой, икрой, рукколой и Черри и Чиа с йогуртом, орешками и шоколадом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Чиа пудинг на кокосовом молоке
кокосовое молоко, коровье молоко, сахар, соль, семена чиа, хурма, киви, мед
recipe-author-avatar
Семён Бельский
Чиа пудинг на кокосовом молоке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Пудинг ЧИА с клубникой, бананом и не молоком
семена чиа, немолоко фруктовый десерт, клубника, банан
recipe-author-avatar
Анжелика Репик (Мазурак) 🏃‍♂️
Пудинг ЧИА с клубникой, бананом и не молоком
award-icon award-icon award-icon award-icon
Ленивая овсянка с семенами чиа 😋
кефир, семена чиа, геркулес, клубника замороженная, банан, подсластитель
recipe-author-avatar
Марта Штейн
Ленивая овсянка с семенами чиа 😋
award-icon award-icon award-icon award-icon
ПП десерт с семенами Чиа
семена чиа, кефир, банан, корица
recipe-author-avatar
Анастасия
ПП десерт с семенами Чиа
award-icon award-icon award-icon award-icon
Торт пп с семенами чиа без выпечки
яйцо, мука рисовая, молоко, мягкий творог, семена чиа, банан
recipe-author-avatar
Алиса
Торт пп с семенами чиа без выпечки
award-icon award-icon award-icon award-icon
Молочный пудинг с семенами Чиа
молоко до, семена чиа, сахзам
recipe-author-avatar
Ирина Холодова💃
Молочный пудинг с семенами Чиа
award-icon award-icon award-icon award-icon
Осенний чиа пудинг с домашней гранолой
молоко, морковь, сироп топинамбура, пюре тыквы, семена чиа, орехи, кешью, овсяных хлопьев, кокосовое масло
recipe-author-avatar
Настя Заяц
Осенний чиа пудинг с домашней гранолой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Чиа пудинг с молотым льном, голубикой и кокосовыми чипсами
семена чиа, молоко, детское яблочное пюре без сахара, голубика, кокосовые чипсы, лен
recipe-author-avatar
Елена ✈
Чиа пудинг с молотым льном, голубикой и кокосовыми чипсами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Десерт из семян чиа с тыквой
йогурт натуральный, ряженки, семена чиа, тыквы отварные
recipe-author-avatar
Елена Покрина
Десерт из семян чиа с тыквой

Рецепты с семенами чиа. Вкусные блюда на каждый день и на праздник

Семена чиа — популярный суперфуд, известный своими уникальными свойствами и высокой пищевой ценностью. Эти маленькие семена содержат большое количество белка, клетчатки и омега-3 жирных кислот. Они способны впитывать жидкость, образуя гелеобразную текстуру, что делает их идеальными для приготовления пудингов, смузи и десертов. Чиа легко добавляются в блюда и придают им оригинальность и пользу. Пудинг из чиа — один из самых популярных вариантов использования этих семян. Достаточно добавить их в молоко или растительное молоко и оставить на несколько часов, чтобы они впитали жидкость. Также чиа можно добавлять в выпечку и использовать как загуститель для соусов и заправок. Благодаря своей нейтральности по вкусу, семена чиа хорошо сочетаются с фруктами, ягодами и медом, создавая идеальные десерты и легкие завтраки.