Каталог рецептов

Скумбрия в пароварке - рецепты с фото

Стандартный

Премиум поиск

Фотоотзывы

Фото/Видео

3,044 рецепта найдено

Скумбрия в духовке

скумбрия, соль, специи

Ekaterina K

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 26 / 🔒 Что это?

Скумбрия на мангале

скумбрия, соевый соус, паприка, пряная соль, чеснок, перец черный молотый

Натали Зеленоглазая

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 16 / 🔒

Малосольная скумбрия в рассоле

скумбрия, вода, соль, сахар песок, лавровый лист, перец черный горошек, перец душистый, гвоздика горош

Сергей @atlas_edc

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 14 / 🔒

Скумбрия на сковороде в ароматной шубке

скумбрия, петрушка, сельдерей черешка, лимон, кокосовое, соль, приправы, помидоры черри, маслины

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 19 / 🔒

Скумбрия с грибами и овощами

скумбрия, шампиньоны, лук, сельдерей, помидор, перец болгарский, зелень сельдерея, соль, специи, масло растительное

Ульяна Рогулёва

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Скумбрия по-корейски

скумбрия, лук репчатый, томатная паста, масло растительное, сахар, соль, перец красный, перец черный, уксус

Лана Вкусная

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 14 / 🔒

Малосольная скумбрия

скумбрия, молотый чеснок, молотая паприка, кавказские травы, соль, сахар, уксус, масло растительное, лавровый лист, перец душистый, кипяток

Елена Панькина ✈ Амбассадор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 15 / 🔒

Скумбрия с овощами

скумбрия, лук, смесь замороженных овощей, приправы, соль, перец

Ирина Гогарева

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Скумбрия маринованная, припущенная в собственном соку

скумбрия, соевый соус, соль, перец, лимонный сок, приправы, масло растительное, лук репчатый, кетчуп

Solomeya

Скумбрия маринованная, припущенная в собственном соку

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 19 / 🔒

Скумбрия маринованная в банке

скумбрия, лук репчатый, чеснок, соль, сахар, перец душистый, перец черный горошек, цедра половина лимона, гвоздика, семен горчица, масло растительное, уксус, лавровый лист

Galina_Tarn

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 19 / 🔒

Тушеная капуста с рыбой (скумбрия)

капуста, скумбрия, лук репчатый, морковь, перец сладкий, масло растительное, соль, специи, вода

Екатерина Татарникова амбассадор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Также ищут:

Скумбрия в горчице в духовке

скумбрия, лук репчатый, майонез, горчица, соевый соус, зелень

Светлана Лыжина / Амбассадор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 16 / 🔒

Премиум поиск сэкономит время.

Дальше

1 2 3 4 ... 254

Скумбрия в пароварке

Скумбрия в пароварке — это идеальный выбор для тех, кто ценит здоровое питание без ущерба для вкуса. Приготовленная на пару рыба сохраняет максимум полезных веществ, оставаясь нежной и сочной. Этот способ идеально подходит для диетического меню, детского питания или просто легкого ужина. Скумбрия, богатая омега-3 кислотами и витаминами, становится еще полезнее благодаря щадящей термической обработке. Пароварка позволяет раскрыть натуральный вкус рыбы, не перебивая его лишними жирами или специями. Достаточно добавить немного лимона, зелени или легких приправ — и блюдо заиграет новыми оттенками. Подавать такую скумбрию можно с овощами на пару, рисом или свежим салатом. Она отлично сочетается с соусами на основе йогурта или оливкового масла. А если хочется чего-то более пикантного, попробуйте добавить имбирь или чеснок прямо в процессе приготовления. Готовить скумбрию в пароварке быстро и просто — даже новичок справится за 15–20 минут. Это отличный вариант для будничного ужина или полезного перекуса. Попробуйте — и убедитесь, что здоровое питание может быть по-настоящему вкусным!