смузи после тренировки

банан , замороженная клубника , мед , кефир

спелый банан замороженный , апельсин лучше замороженный , молочная сыворотка , семена льна

творог , натуральный йогурт , молоко , корицы , мед , сироп агава , геркулес , черный шоколад , семена льна , дробленые ядра фундука

йогурт , клюква , киви спелые , мед

кефир , спелый банан , киви , кисло-сладкое яблоко , мята

кефир , хурма спелая , киви спелые , мед

ананас , бананы , кокосовый урбеч

кефир , хурма спелая , киви спелые , мед

кефир , мед , хурма спелая , киви спелые

йогурт , киви , мед

банан , хурма , ягода свежая , молоко

ягодный микс из замороженной смеси , банан , хлопья овсяные , мед , шоколад , мята