Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Вкусный смузи из кефира
Рецепт с фото пошаговый
Автор Sayyora Alimova ✈
#готовимвместе И опять смузи. В этот раз с яблоком, киви и бананом. По желанию можно...
10 минут
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории90 
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
18 г
0 %
14 г
0 %
3 г
0 %
7 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефира 250-300 г
- Средний спелый банан 1
- Средний киви 1
- Среднее кисло-сладкое яблоко 1
- Мята для украшения (по желанию)
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Подготовить ингредиенты. Все фрукты почистить. Нарезать, оставить кусочки киви для украшения, сложить всё в чашу.
2
Добавить кефир, измельчить блендером. Разлить по бокалам. Украсить кусочками киви и если есть веточками мяты. Приятного аппетита. 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821906
Эмоции 64
Подарите автору эмоцию!
23
10
11
20
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
