Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи на кефире
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Пронько
#готовимвместе
Смузи на кефире с киви и хурмой - это очень вкусно и полезно.
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории90 
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
18 г
0 %
15 г
0 %
2 г
0 %
7 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефир 200 г
- Хурма спелая 1 шт.
- Киви спелые 4 шт.
- Мёд 1 ст. л.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Приготовим все ингредиенты: кефир, хурму, киви и мёд.
С хурмы и киви сними шкурку.
2
Взбиваем блендером: 100 гр. Кефира + хурма + мёд.
3
Взбиваем блендером:
100 гр. Кефира + киви+ мёд.
4
Чтобы получить такой эффект как на фото, первый слой смузи, в стакан вливаем, второй слой добавляем постепенно ложечкой.
5
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792165
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
