Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи на кефире
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Пронько
#смузи #напитки #готовимвместе
Очень вкусно и полезно!
Фрукты должны быть смелыми.
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории88 
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
16 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
5 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефир 200 г
- Мед 1 ст. л.
- Хурма спелая 1 шт.
- Киви спелые 4 шт.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Подготовим ингредиенты. Кефир, мед, хурма и киви. Фрукты помыть и очистить шкурку.
2
Отдельно взбиваем блендером: 100 гр. Кефира + хурма.
3
Отдельно взбиваем блендером:
100 гр. Кефира + киви + мёд.
4
Смузи готовы. Берём ёмкости и разливаем смузи.
5
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851657
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
