спизула с овощами

филе индейки , морковь , лук репчатый , перец болгарский , белок-я капуста , соевый соус , шампиньоны , крахмал , корень имбиря , перец острый , чеснок

тыква , лук репчатый , морковь , картофель , соль , зелень , масло растительное

перец разноцветный , помидоры красные , морковь , зелень петрушки , укроп по усмотрению

картошка отварная , морковь , яйцо отварное , яблоко кислое , рыбка , майонез

рукол , какой-нибудь сочный , хрустящий салат , тип айсберга , огурец свежий , зеленое твердое яблоко , перец болгарский , слабосоленая сельдь , крымский лук красный , кинза свежая , баварская горчица , дижонская горчица , соевый соус , сок , масло растительное

фарш , помидор , перец болгарский , лук , консервированная фасоль , кукуруза , кориандр , лепешка , сыр , кинза свежая , соль , сахар

рис , морковь , лук репчатый , чеснок , масло сливочное , соль , специи , масло растительное

баклажаны , помидоры , перец сладкий , паста « кус-кус , чеснок , сыр копченый , сухой чеснок , соль , перец черный молотый , масло оливковое , лук зеленый

пикша филе , брокколи соцветия , капуста брюссельская , перец сладкий , кабачок цукини , помидоры черри , лимон , лимонный сок , панировочные сухари , чеснок , масло оливковое , соль , специи

гречка , вода , баклажан , перец болгарский , лук , морковь , масло растительное , соль , перец

гречка вареная , фарш мясной , капуста брокколи варёная , кабачок , яйцо куриное

печень куриная , масло оливковое , красный лук , руккола , помидоры , огурец , тыквенные семечки , масло оливковое , яблочный уксус , зерновая горчица , мед , соль , перец черный