Сытное пп - рецепты с фото

Блинчики с кабачками

кабачки, яйца, мука, молоко, масло растительное, соль

Ангелина

Фунчоза с кальмарами и овощами

фунчоза, кольца кальмары свежезамороженные, замороженные овощи "паприкаш", лук, морковь, соевый соус, заправка, кунжут

Татьяна Чубаева🌳

Сочная куриная грудка запеченная с сыром и помидорами

куриное филе, соль, перец, сметана, майонез, соевый соус, масло растительное, грибы шампиньоны, сыр, чеснок, помидор

Кулинарная семья

Фаршированные шампиньоны

шампиньоны, сыр, ветчина из филы индейки, йогурт греческий, чеснок, соль, смесь перцев

Кулинарная семья

Тимбаль с баклажанами и фаршем

баклажан, мясной фарш, большая луковица, чеснок зубков, помидор, мука, соль, перец, масло оливковое

Ирина Шаульская 🌱

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Мандирмак (овощи с яйцом на сковороде)

яйца, картофель, лук, свежий помидор, соль, специи, петрушка, масло растительное

Инна Гришина

Печень кролика в кокосовом молоке

печень кролика, лук-порей, морковь, кокосовое молоко, соль, топленое масло

Светлана Clair

Красная фасоль с курицей

фасоль, грудка куриная, лук репчатый, чеснок, соевый соус, перец черный, орегано, масло растительное, перец чили, соль, укроп

Татьяна 🌳

Бефстроганов с пониженной калорийностью

куриное филе, перец сладкий, лук репчатый, паприка, перец горький, зелень мелко нарезанная, йогурт, соль, перец, кориандр

Татьяна Панова

Рататуй с грибами

кабачок, баклажан, помидор, перец, шампиньоны, сыр, зелень, чеснок, специи, соль, кориандр, кунжут, семена льна

Екатерина Белова ✈️

Фриттата с зеленым горошком  спаржей и зеленью

мята, петрушка, укроп, зеленая спаржа, зеленый горошек, пармезан, яйца, масло оливковое, редис, дижонская горчица, красный винный уксус

Nadya 🇳🇱

Гречневое печение

шоколадное масло, гречневая мука, чернослив, финики, семя лен, яйца, сода, корицы, сахарная пудра, мускатный орех

Fitness Рецепты