там чего только нет

тунец в собственном соку слегка взбрызнуть лимоном , яйцо вареное , йогурт между слоями где нет тунца , шпинат , огурец , перец , зелень , лук зеленый

грудка , морковь , свежие не большие огурцы , яйцо , кукурузы , горох , яблоко , зелень петрушка , сыр нет , сметана процентная , майонез , перец черный

мука , разрыхлитель , сода , соль , яйцо , сахар , натуральный йогурт . заменить сметаной , если нет йогурт , сахарная пудра , остывший кофе , какао , Для ганаша: , сливки , шоколад , если это невозможное

филе куриное , желатин быстрорастворимый , паприка сладкая , чеснок , перец черный молотый , соль , зелень измельчённая , я добавляю воды , хотя в рецепте её нет

смесь зелени , если нет ни того ни другой , лимон , имбирь , перец красный , томатная паста , кокосовое молоко , креветки , кальмар , мидии , филе рыбы , рис , зелень

перец горький , перец красный , если нет в наличии , кориандр , тмин , томатная паста , лимонный сок , масло оливковое , чеснок , соль , сахар

молодой картофель , чеснок , масло растительное , кориандр , соль , перец красный , черный молотый , паприка , лук зеленый , фото его нет

банан , творог , ф 1 шоколад нет его , добавьте какао , молоко , сухое молоко , кукурузный крахмал , сах зам -фитпарад , соль , арахис

яйца , молоко , мука у меня рисовая , сахар у меня сахзам fit parade , разрыхлитель если нет то , масло растительное , соль

скумбрия , грибы свежие , если нет свежие , использую из зимних заготовок , сыр твердый , масло сливочное , лук репчатый , зелень , специи , соль

баклажан , перец сладкий , помидор , моцарелла , масло , лучше оливковое , соус песто , если есть , если нет проста зелень , базилик , кинза , петрушка , укроп

молоко , сыворотка , если нет её , та лимонная кислота , соль , сухие специи