телапия на подушке из брокколи

филе телапии , картофель , брокколи

мука пшеничная , мука ржаная , молоко , яйца , масло сливочное , дрожжи , соль , сахар , прованские травы , Начинка: , рыба свежая , в моём случае телапия , лук репчатый , яблоки , клюква вяленая , лимон , тимьян свежий , перец

филе тилапии , шампиньоны , сыр сулугуни , лук репчатый , сметана , сок лимона , соль , перец , хмели-сунели , базилик , паприка сладкая , масло разрешённое на кето

филе тилапии , масло оливковое , лимон на филешку , соль , перец , специи

филе телапии , картофель , сыр , яичный белок , мука , соль , перец черный молотый , лимонная приправы , масло растительное

филе телапии , масло растительное , яйцо , сметана , мука , соль

телапии , кабачок , томат , сыр , специи

филе телапии , масло растительное , специи , грибы , молоко , масло сливочное , мука до густоты

телапий , кабачок , сыр , соль , перец , лимон

телапии , лосось , яйцо , лук , белый хлеб , соль , перец , панировочные сухари

филе телапии , картофель , батат , морковь , помидор , соль , перец , карри , мускатный орех , майонез , лимонный сок , масло растительное

филе телапии , шампиньоны свежие , морковь , кабачок , лук репчатый , смертан , соевый соус , специи