теплый напиток из кероба и кокосового молока

грудка индейки , клюква сушеная , орех грецкий , лук репчатый , руккола , салат листовой , лимонный сок , мед жидкий , соевый соус , горчица , масло оливковое , паприка молотая , имбирь молотый , перец черный молотый , корица молотая

капуста , финики , арахис , масло оливковое , масло сливочное , кориандр , гвоздика

капуста брюссельская , масло оливковое , лимон , апельсин , уксус винный , финики , миндаль

печень куриная , яблоко зеленое , клюква , шпинат большой , кедровые орехи , сыр твердый , бальзамический крем-соус , масло оливковое , горчица зерновая , апельсиновый сок , соль , перец

персик , инжир , мягкий сыр , орехи , масло сливочное , базилик , мята , масло оливковое , лайм , мед

капуста , перец болгарский , спелые томаты , морковь , горошек , репчатый лук , кукурузы , томаты , перец , фасоль заменить готовая смесь лечо из ближайшего супермаркета , кунжут , тыквенные семечки

кабачок , паприка , моцарелла , каперсы , анчоусы , мята , базилик , масло оливковое

тест филло , яйцо , молоко , замороженные манго , рикотта , сахар , теплый сыр , замороженные грибы

теплый кефир , масло растительное , сахар , соль , сухие дрожжи , мука , яблоко , сосиски

цельнозерновые макароны из пророщённой пшеницы , консервированный тунец , авокадо , свежий огурец , соус песто , помидоры вяленые в масле , сыр твердый , лук зеленый

цукини , баклажаны , чеснок , масло оливковое , вяленые томаты , перец стручковы , руккола , соус , граната , кресс афила , Соус для салата из баклажан: , бальзамики темные , крем бальзамик , соль , лаймовый сок , сахар

свежая смесь из красного , черная бейби кейла , киноа , сушеные ягоды годжи , кедровые орехи , лимонный сок , русская горчица , дижонская горчица , жидкий мед , масло оливковое , перец черный , соль , цедра лимона , сушеные травы