теплый салат или ужин из кальмаров и овощей за минут

стручковая фасоль , томат , кускус , масло растительное , соль , перец

грудка куриная , морковь , консервированная фасоль , лук зеленый , масло растительное , соль , перец

булгур с киноа , огурец , зеленое яблоко , кальмары , сок лимона , масло оливковое , микрозелень

баклажан , лук , уксус яблочный , соль , сахар , помидоры , кинза , брынза сербская , масло какое нравится , грецкий орех , чеснок , перец , хмели-сунели

кольцо кальмара , кабачок , лук , огурец свежий , разная листовая зелень , соль , масло топленое

отварные макароны пенни , замороженные зелёный стручковый горох , морковь , чеснок , перец , соль , орегано , базилик

свежий длинный огурец , мясо , перец болгарский , лук , чеснок , перец красный , соевый соус , яблочный уксус , соль , подсолнечное масло

фунчоза , огурец , перец болгарский , лук репчатый фиолетовый , кунжут , соевый соус , масло оливковое , рисовый уксус , мед , чеснок , имбирь по объему равный объему чеснока

грудка куриная , микс салатов , авокадо , соевый соус , масло растительное , горчица , мед , виноградный уксус , чеснок , соль , перец , кунжут

свиное сердца , лук , масло сливочное , соевый соус , мед , соль

мясо , курица , огурец , в зависимости от , перец большой , чеснок , соевый соус , уксус , лук большой , перец сладкий , перец острый , зира , соль , масло растительное

капуста , шампиньоны , яйца , сметана