теплый салат с фунчозой курицей и овощами

бурый рис , миндаль , большая луковица , масло оливковое , масло сливочное , темный виноград , зиры , петрушка , соль

квисти , лук зеленый , молодые черемши , сметана , соевый соус

мякоть говядины , перец болгарский , фасоль стручковая замороженная , укроп , соль , перец черный молотый , масло растительное

салатная смесь , перец болгарский , говядина без кости , свежий огурец , дижонская горчица , подсолнечное масло , лимонный сок , соль , перец

спагетти из гречневой муки , итальянская смесь замороженная , масло оливковое , сыр пармезан , соль , перец

перец болгарский , кукуруза консервированная , яйца , авокадо , морковь , сметана , перец белый , а вот соль здесь необязательна

язык телячий отварной , творог , репчатый лук , чеснок , зелень , кедровые орехи , кунжут белый , черри , соль , масло растительное

мякоть тыква , смесь "4 перца" , мед , чтобы натереть тыква , розмарин , масло растительное , яблоко , тыквенные семечки , семечки подсолнечника , миндаль , сок , брусника , Заправка: , сок апельсина , горчица с зернышками , масло оливковое , капли бальзамические уксуса

филе индейки , листы салата , перец болгарский , соевый соус , оливкое масло

печень индейки , помидор , перец болгарский , майонез , масло оливковое , соль , бальзамический уксус , перец черный , грецкий орех

На половину пачки макарон - спиралей: , сардины в масле , апельсин , изюм , кедровые орехи

говядина , чеснок , соевый соус , руккола , помидоры черри , апельсин , моцарелла , бальзамический соус