Терпуг на пару - рецепты с фото

54 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Терпуг с овощами

терпуг, картофель, перец болгарский, морковь, лук, соль, перец, масло растительное

Виктория Сосновских

Расстегай из слоённого теста🥮

слоёное не дрожжевое тесто, яичный желток, рыба терпуг, лук, рис, масло сливочное, сметана, сыр, вареные яйца, соль, перец

Виктория

Рыба терпуг под соусом Меньер

рыба, масло оливковое, петрушка, лук зеленый, лимон, масло сливочное, соль

Евгения Дубичева

Терпуг с лимоном в духовке

терпуг, соль, перец, специи, лимон, зелень

Наталья

Терпуг в фольге

рыба терпуг, лимон, перец черный, лук

Ирина

Терпуг жареный с луком

рыбка, лук, мука, соль, перец, специи, лимонный сок, подсолнечное масло

Оксана Петрова

Терпуг в духовке

терпуг, картофель, паприка копченая, розмарин, подсолнечное масло, лимон, соль, зелень

Андрей Федоров pushkinbl_food

Терпуг горячего копчения

терпуг, специи, соль, смородиновые листы, щепки

Елена

Терпуг со шпинатом и зеленью

терпуг, шпинат, лук зеленый, укроп, соль, майонез

Татьяна Холкина

Запечённый терпуг

терпуг, сметана, прованские травы, паприка, соль, перец, зелень, помидоры черри

Наталья ГраНатка

Терпуг под шубой

терпуг, красный лук, картофель, сыр, майонез, специи, масло подсолнечное

Евгения

Также ищут:

Терпуг в кисло-сладком маринаде

терпуг, вода, рисовый уксус, соевый соус, кукурузный крахмал, сахар, соль, чеснок, перец белый, кунжут

Михаил Бурмин

Дальше

1 2 3 4 5

Терпуг на пару

Терпуг на пару — это нежное, диетическое и очень полезное блюдо, которое идеально подходит для здорового питания. Приготовленный на пару терпуг сохраняет все свои ценные свойства, оставаясь сочным и ароматным. Этот способ приготовления особенно ценится теми, кто следит за фигурой или придерживается принципов правильного питания. Терпуг, или морской окунь, — рыба с белым, плотным мясом и тонким, изысканным вкусом. Приготовление на пару подчеркивает его натуральный вкус, делая блюдо легким и в то же время сытным. Такой вариант отлично подойдет для ужина в кругу семьи или для особого случая, когда хочется порадовать близких чем-то вкусным и полезным. Подавать терпуга на пару можно с легким соусом на основе лимонного сока и зелени, свежими овощами или рисом. Это блюдо прекрасно сочетается с различными гарнирами, позволяя экспериментировать и каждый раз получать новый вкус. Попробуйте приготовить терпуга на пару — это просто, быстро и очень вкусно! Такой вариант станет отличным дополнением к вашему меню, особенно если вы цените здоровую и полезную пищу.