Тилапия на решетке - рецепты с фото

32 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Тилапия в панировке #пп

тилапий, яйца, мука, специи

Виктория

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒 Что это?

Тилапия с картофелем

тилапия филе, картофель, яйца, мука, масло оливковое, соль, китайская капуста

Лена Колтырева 🏃‍♂️ ✈️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Тилапия жареная - самый простой рецепт

филе тилапии, соль, перец черный, масло растительное

Татьяна

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Уха из тилапии

тилапия филе, голова, плавники от рыбы, морковь, лук, картофель, томатная паста, лавровый лист, соль, горошек перец

Татьяна Леперт

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Пирог с рыбой

дрожжи сухие быстродействующие - гмука пшеничные - гсахар-пески, грастительное масло - млсоля, масло сливочное, соль морская, рыба тилапия - глук красный, яйцо куриное

Юлия

Рыба с квашенными овощами

карп, яичный белок, перец белый молотый, крахмал кукурузный, соль, квашеная листовая горчица, перец чили, стрелок – зеленого лука, чеснок, имбирь, паста доубаньцзян, шаосинское вино, бульон куриный, сахар, масло, масло растительное, сычуаньский перец

Виктор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Жареная щука – рецепт

пшеничная мука, яйца, щука, масло растительное, соль, перец

Александр - директор Овкусе

Тилапия в духовке, рецепт

тилапий, морковь, лимонный сок, лук, специи, перец черный, майонез, соль

Александр - директор Овкусе

Дальше

1 2 3

Тилапия на решетке

Тилапия на решетке — это идеальный выбор для легкого, полезного и невероятно вкусного ужина. Эта нежная белая рыба с мягким, слегка сладковатым вкусом прекрасно подходит для приготовления на гриле, раскрывая свои лучшие качества. Блюдо получается сочным, ароматным и низкокалорийным, что делает его отличным вариантом для тех, кто следит за фигурой или предпочитает здоровое питание. Приготовление тилапии на решетке — это быстрый и простой процесс, который не требует особых кулинарных навыков. Рыба отлично сочетается с разнообразными специями, травами и маринадами, позволяя экспериментировать с вкусами. Попробуйте добавить лимонный сок, чеснок и розмарин для средиземноморских ноток или острый перец и кориандр для пикантного акцента. Тилапия на гриле — универсальное блюдо, которое можно подавать с легкими летними салатами, овощами-гриль или рисом. Оно прекрасно подойдет как для семейного ужина, так и для дружеских посиделок на свежем воздухе. А благодаря нейтральному вкусу рыбы, ее оценят даже те, кто обычно не любит морепродукты. Попробуйте приготовить тилапию на решетке — это блюдо станет вашим любимым летним хитом! Простота, польза и восхитительный вкус гарантированы.