Тклапи - рецепты с фото

Тилапия с картошкой в духовке

тилапия филе, картофель, помидор, лук репа, сметана, сыр, лимонный сок, соль, перец, специи

Violetta Glazova

Тилапия в кляре

тилапии, яйцо, соль, мука

марина

Тилапия в кляре

филе тилапии, яйца, мука, соль

Анастасия Лебедева

Филе амнона (тилапии) с овощами в сливочном соусе

филе, лук, капуста цветная, зеленый горошек, помидор, соль, перец черный, яйцо, мука, масло сливочное, молоко, зелень петрушки

irina lysova

Филе Тилапии жареное

филе тилапии, соль, перец, паприка, чеснок гранулированный, куркума, масло оливковое

ирина

Филе тиляпии в фольге

филе тиляпии, соль, перец, приправы

🌸 Таша 🌸 🌳 ✈️

Тилапия в духовке в фольге

тилапий, масло оливковое, перец, соль, лимон, специи

Екатерина Озолиня 👩🏻‍🍳

Тилапия с овощами и молоком

рыбное филе, лук, молоко, морковь, яйца, соль, перец, масло растительное

Ольга Сатулина

Котлеты из тилапии в духовке

филе тилапии, лук, чеснок, укроп, морковь, яйцо, хлеб, соль, йогурт

Натали Зеленоглазая

Тиляпия с овощами

филе тиляпии, капуста цветная, стручковая фасоль, лук, масло оливковое, соль, перец, помидор

Элина

Низкокалорийный ужин. Филе тилапии а на гарнир, стручковая фасоль и киноа

филе тилапии, стручковая фасоль, помидоры черри, киноа, розовая соль, приправы, перец острый, пергаментная бумага

Майя Абдулаева

Тилапия запечённая в духовке

тилапий, лимонный сок, чеснок, соль, перец, масло сливочное

Татьяна Буюн