Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Котлеты из тилапии в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Натали Зеленоглазая
#пп #диета #рыбныекотлеты #котлетывйогурте #изтогочтобыло
Ингредиенты
- Филе тилапии 700 г
- Небольшая луковица 1
- Чеснока 3 дол.
- Укропа 2 вет.
- Крупная морковь 1
- Яйцо 1
- Хлеба 2 ломт.
- Соль по вкусу
- Йогурта 150 г
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Готовим фарш из тилапии, лука, чеснока, моркови, укропа и хлеба.
2
Добавляем яйцо и соль. Перемешиваем.
3
Лепим котлеты и выкладываем в форму для запекания.
4
К йогурту добавляем 70 мл. воды и соль по вкусу. Перемешиваем и заливаем котлеты.
5
Духовку разогреваем до 180 градусов. Запекаем котлеты 40 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911223
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
