avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Филе тиляпии в фольге
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Филе тиляпии в фольге

Рецепт с фото пошаговый

Автор 🌸 Таша 🌸 🌳 ✈️
#премияпп #премиярыба #ПП_Таши
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
96
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
0 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе тиляпии 1-2
  • По вкусу соль, перец, приправы

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Разморозить естественным путем филе тиляпии. Посолить, поперчить, можно добавить приправы для рыбы (у меня от кукпад).
2
Выложить и укрыть фольгой. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 20 мин. Подавать с овощами (на пару просто идеально). Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями