тофу скрамбл со шпинатом

огурец , зеленый салат , молодые салатные листы из морозилки , нарезанная смесь укропа с петрушкой из морозилки , нарезанный зеленый лук из морозилки , чеснок , масло оливковое , тхины , соль , перец , орегано , базилик , тимьян , тофу

лапша , татсая , морковь , сельдерей черешковый , порей , чеснок , имбирь , тофу , перец острый , соевый соус , рисовый уксус , кунжут , масло , кунжутное масло

сыр тофу , чеснок , перец острый , перец болгарский , шампиньоны , морковь , огурец длинноплодный , стручковый горох , пророщенная соя , овощной бульон , соевый соус , кунжут , масло

тофу , рисовая мука , яблоко , банан , соль , растительное рафинированное масло , сода , сок лимона

сыр тофу , спелый банан , кокосовая мука , миндальный жмых , лимонный сок , мак , кокосовое масло

тофу , банан , мука , масло

гречка , сыр тофу , огурцы , помидор , консервированная кукуруза , соус , любого соуса , соевый соус , панировочная смесь

растительное молоко , рисовая мука , подсластитель , соль , ванилин , разрыхлитель , сыр тофу без добавок , лимонный сок , банан , клубника , кукурузный крахмал , горячее кокосовое молоко

пшено , вода , тофу , какао , финиковый сироп , мука зеленой гречки , молотое льняного семени , миндальная паста , мед , молотый жареный миндаль , смесь семян , ягоды замороженной голубики , разрыхлитель

фунчоза , тофу , масло оливковое , специи , яйцо куриное , морковь , лук , соевый соус

тофу , масло канол , соевое молоко , кокосовая стружка , смесь специй , мука , цельнозерновая полба . если выпекать с белой мукой , возможно нужно будет больше мука , разрыхлитель , сода , яйца , финиковый сироп

тофу , молотая овсянка , кокосовая стружка , соевое молоко , нарезанная смесь зелень петрушки с укропом , чеснок , масло канола , соль , мука