Тофу скрамбл со шпинатом - рецепты с фото

Салат из рукколы с печеной свеклой и брынзой

руккола, свела размеры, розмарин, орегано, масло оливковое, брынза соленая нежирная, лимон, наршараб

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

"Яичница" с грибами и луком

лук, шампиньоны, мягкий тоф

Елена Гичева 🌳

Суши по-голландски 🇳🇱

белый хлеб, копченый лосось, копченый угорь, селедка, огурец, редис, лук шнитта, майонез, горчица дижонская, перец черный

Nadya 🇳🇱

Овсянка на соевом молоке с изюмом и кокосовым маслом🥛(vegan 🌱)

геркулес долгой варки, вода, соевое молоко, изюм без косточек, кокосовое масло, сироп топинамбура

Светлана 🌳

Тесто для пирожков из цельнозерновой муки без дрожжей (веган)

пшеничная цельнозерновая мука, вода, масло растительное, соль, тыква, чеснок, перец черный, итальянские травы

Анна Ambassador

Ржаные пирожки (тесто без дрожжей) (веган)

пшеничная мука, ржаная мука, вода, масло растительное, соль, капуста, репчатый лук, специи, укроп

Анна Ambassador

Блины на соевой сыворотке с нутовой мукой (веганские)

пшеничная мука, пшеничная цельнозерновая мука, нутовая мука, соевая сыворотка, соль, сода, масло растительное

Анна Ambassador

Панкейки из нутовой муки

мука нутовая, рисовая мука, масло растительное, молоко, крахмал кукурузный, разрыхлитель, соль, специи

Оксана Агафонцева

Овощной салат

салат, свежие огурцы, авокадо, помидор, перец рамиро, лук, петрушка, сыр сиртаки, соль, масло оливковое

Юлия Бурмистрова

Тофники

тоф классический, банан, мука рисовая, манго, виноград, соль

Даша Харчева

Ореховые сырники

творог, яйца, сахар, соль, мука, ореховая мука

Светлана

Ягодные тофники🌿

классический тоф, банан, рисовая мука, малины, черника, сахарозаменитель, масло авокадо

yavikoo