Тофу скрамбл со шпинатом - рецепты с фото

1

Тофу скрамбл со шпинатом

тофу, помидоры, лук, шпинат, семена зиры, куркума, гарам масала, молотый имбирь, корица молотая, масло растительное, соль, перец

nadi.yoga.vegan

2

Котлеты из « тофу» со шпинатом

сыр тофу, замороженный шпинат, нутовая мука, чеснок, лук специи, соль

Мама Полли

3

Постный суп со шпинатом и тофу

тофу, замороженный шпинат, сельдерей, лук, картофель, куркума, соль, чеснок

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

4

Веган пицца со шпинатом и тофу

шпинат, перец болгарский, тофу, томатная паста, вёган мазик

Маха

5

Яичница со шпинатом и тофу

яйца, шпинат замороженный, сыр тофу, соль

Alexandra Lavrina

6

Каннеллони со шпинатом и тофу в сливочном соусе

каннеллонь, замороженный шпинат, тофу, сливки, сыр, соль, специи

Елена ✈

7

Соба со шпинатом и тофу-гриль

соба, тофу, свежий шпинат, соевый соус, масло оливковое

Chef Leili

8

Салат со шпинатом и сыром Тофу

свежий шпинат, помидоры черри, сыр тофу, перец болгарский, лайма, масло оливковое, семечки подсолнечника, семечки тыква, льняные семечки, соль, перец

Татьяна Шабарова🌳

9

Тофу-скрамбл

мягкий тоф, лук-порей, большой томат, куркума, дезактивированные дрожжи nutritional yeast, чёрная соль кала-намаг, перец черный молотый, масло растительное

Юлия Гайдаева

10

Тосты с авокадо, тофу скрамбл и микрозелень

хлеб, спелое авокадо, лимонный сок, тофу, соль, специи, микрозелень, масло оливковое

Елена ✈

11

Салат со свеклой, тофу и апельсином

свекла, тофу, апельсин, листы салата, кешью, масло оливковое, бальзамический уксус, сироп агавы, специи, соль, перец

Nadya 🇳🇱

12

Паста с тофу и шпинатом

макароны цельнозерновые, тофу, томаты вяленые, шайбочко шпинат, молоко овсяное, соевый соус, соль, базилик

Оксана Агафонцева