Тофу скрамбл со шпинатом - рецепты с фото

37

Мясо с тофу по-китайски

свинина, тофу, микс китайских специй, чеснок, лук, кунжут

Готовим играя 🏃‍♂️

38

Китайский суп с лапшой и шпинатом

вода, лапша, тофу, свежий шпинат, лук, морковь, грибной бульон, соевый соус, петрушка

Marina Giesbrecht

39

Томатный киноа со свеклой и авокадо от Кристиана Лоренцини

киноа, томатный сок, большие вареные свеклы, тофу, авокадо, масло оливковое, сок лимона, специи

Маргарита Сорокина

40

Салатик-Зайка

картофель, морковь, сыр, тофу, помидор, горошек, майонез, шпинат, соль, перец, маслины, огурцы соленые

Дея Рахманова

41

🇯🇵 Сукияки (すき焼き) сборное блюдо из тонких ломтиков говядины, овощей, грибов и зелени

говядина, грибы, капуста пекинская, лук-батун, шпинат, сыр тофу, ширатаки, соевый соус, сакэ, вода, сахар, говяжий жир, свежие яйца

Анна

42

Овощи в духовке

лук, морковь, кабачок, баклажан, помидор, соль, перец, рпстительное масло, сыр тофу, зелень

Оксана

43

Всеми любимая черемша по вегану

черемша, тофу, кунжут, масло оливковое, лимонный сок

Anna

44

Веган тыквенный крем-суп

тыква, картофель, морковь, лук, брокколи, растительные сливок, соль, трава, специи

Sofja Pribylova

45

🥬Китайский суп с вонтонами (пельменями)

пшеничная мука, крахмал, соль, масло растительное, вода, фарш индейки, зелёная, капуста пекинская, чеснок, имбирь, лук зеленый, сахар, соевый соус, устричный соус, по-вкус перец чёрный молотыи, морковь, сельдерей черешковыи, звёздочка бадьян, смесь перцев горошком, перец чили, зелёныи

Оксана

46

Гребешки по-королевски

гребешок, бекон сырокопченый, помидоры черри, зеленый горошек, петрушка, черный свежемолотый перец, сливки, соевый соус, зернистая горчица, чеснок

Михаил Бурмин

47

Салат с маслом авокадо

авокадо, маринованный красный лук, салат листовой, помидор, огурец, перец красный, оливки без косточек, сербская брынза, масло авокадо, соль, перец черный молотый, сок лимона

Людмила Кириевская

48

Хлеб из зелёной гречки и киноа без глютена (веганский)

зеленая гречка, киноа, вода, сироп топинамбура, растительное рафинированное масло, псиллиум, соль, сода, сок лимона

Анна Ambassador