Тофу скрамбл со шпинатом - рецепты с фото

25

Тофу-скрэмбл с овощами и бурым рисом

тофу, цукиня, капуста цветная, помидор, красный лук, чеснок, бурый рис, кокосовое масло, сок лимона, зелень, соль, специи

Ирина Филоненко🥦 🌳

26

Тофу скрэмбл

тоф "классический", томаты вяленые, лук репчатый, перец сладкий, базилик, масло оливковое, куркума, соль, перец

Yarovikov Andrey

27

Скрэмбл из тофу (фальшивая яичница)

тофу, помидор, перец сладкий, лук, чеснок, зиры, кориандр, перец черный, душистые горошины, сычуаньский перец

Алексуткина Ольга

28

Гречка с тофу, зеленью и чесноком

сваренная заранее гречка, тофу, нарезанный петрушка с укропом, молодых салатных листьев у меня руккола со свекольными листьями, чеснок, масло оливковое, соль, куркума, перец черный

София Гамерник

29

"Творожный" сыр из тофу с зеленью (веганский)

тофу, сок лимона, кокосовое масло, чеснок, пищевые неактивные дрожжи, соль, укроп, лук зеленый

Анна Ambassador

30

Плов с тофу, перцем и помидорами (веган)

белый рис, тофу, перец болгарский, репчатый лук, помидор, пассат, соль, карри, копченая паприка, сушеный, масло растительное, вода

Анна Ambassador

31

Омлет с тофу

тофу, яйца, молоко, масло кунжутное, соль

Irina Raninen

32

Торт со вкусом бельгийского печенья

арахисовая паста, кокосовая паста, сироп топинамбура, рисовый хлебец dr . korner, кокосовая стружка, мясистые финики, корицы, соль, тофу, овсяное молоко, агар-агар, изюм

VEGFOOD 🌳

33

Паштет из тофу

тоф без добавок, вяленые томаты, масло от вяленых томатов, кунжут, зелень, чеснок, соль, перец

LoveCooking.ru🏃‍♂️

34

Бирьяни со свининой

рис басмати, свинина, морковь, большая репчатая луковица, перец острый, порошок карри, семена кардамона, сушеная зиры, морская соль, вода, масло растительное

🌶️ Volga Mutalieva 🌶️

35

Японский тофу с овощами

тюбик японский тоф, большая луковица, морковь, перец сладкий, баклажан, перец острый, соевый соус, крахмал, сахар, приправы "маласянь", вода до объёма

Виктория 🏃‍♂️

36

Сырники из тофу

тоф " ясо " со вкусом " яблоко, корица, овсяное молоко, банан, масло растительное

Александра Евдокимова 🏃‍♂️