Тофу скрамбл со шпинатом - рецепты с фото

13

Пирожки на раз-два с сыром тофу и шпинатом

универсальная мука, масло оливковое, вода, соль, растительное молоко, шпинат с тофом, перец

Юлия

14

Кабачки фаршированные шпинатом и тофу

кабачок, замороженный шпинат, тофу, соль, специи, чеснок, сливки, крахмал

Елена ✈

15

Пельмени с Тофу и Шпинатом Постный рецепт

мука, вода кипяток, соль, масло растительное, тофу, шпинат, чеснок, перец черный молотый, специи

Дневник Неплохой Хозяйки ✈️

16

Салат с шпинатом и тофу

шпинат, тофу, граната, корень имбиря, соевый соус, масло кунжутное, мед, лимон, соль, перец

Viktoriya Davydova

17

Соба в кокосовом молоке с брюссельской капустой, шпинатом и тофу

гречневая лапша, кокосовое молоко, капуста брюссельская, шпинат, тофу, перец острый, соль, специи

Елена ✈

18

Фунчеза с тофу-гриль, шпинатом и ростками зеленой гречи

фунчез, тофу, шпинат свежий, томаты черри, чеснок, пророщённая зелёная греча, масло оливковое, бальзамический уксус, прованские травы, соль, перец

Chef Leili

19

Суп со щавелем и тофу (веганский)

картофель, тофу, репчатый лук, морковь, щавель, растительное рафинированное масло, соль, перец черный

Анна Ambassador

20

Салат со стручковой фасолью и тофу

фасоль стручковая, помидор, тофу, чеснок, соевый соус, кунжут, масло растительное

Тɐˈmarɐ

21

Маш со стручковой фасолью и жареным тофу

маша, лук, морковь, стручковая фасоль, тофу, соль, специи

Анна Кошка

22

Постный салат со стручковой фасолью,  имбирем и жареным тофу

тофу, стручковая фасоль свежая, морковь, чеснок, имбирь маринованный, соевый соус, масло растительное, кунжут обжаренное

Тɐˈmarɐ

23

Тофу-скрэмбл

тофу, шампиньоны, помидоры, перец болгарский, зелень, специи, лук, томатная паста, вода

Дарья

24

Тофу скрэмбл (веган)

тофу, помидор, лук репчатый, лук зеленый, петрушка, укроп, куркума, копченая паприка, масло растительное

Анисимова Александра🏃‍♂️ ✈️