Салат с тофу тёплый
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Ларина
Спасибо за рецепт автору Юлия 💖
@lazurit
Ингредиенты
- шпината 1/2 пачки
- болгарский перец 1
- помидора 2
- манговая заправка гурмикс
- тофу 200 гр.
- панировочных сухарей 2 ст. л.
- масло для жарки
- соль и перец по вкусу
- устричного соуса (можно заменить на соевый соус) 1 ст. л.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Шпинат хорошо промываем, можно даже замочить на несколько часов в холодной воде, затем ещё раз промыть. После чего немного просушить на полотенце.
2
Тофу ополоснуть, слегка обсушить и нарезать крупным кубиком, добавить соль, перец, устричный соус и сухари, аккуратно перемешать.
Обжарить на раскалённом масле до хрустящей корочки.
3
Овощи помыть, перец очистить, всё крупно нарезать, солим, перчим вкусу, обжарить в 3-5 мин.
Выложить листья шпината на тарелку, полить заправкой.
Выложить перец, помидоры, сверху тофу и полить заправкой. Приятного аппетита!!
4
P. S. Если манговой заправки нет, смешайте соевый соус с оливковым маслом.
Вкусный и в холодном виде.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891410
Эмоции 38
Подарите автору эмоцию!
13
6
8
11
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!