avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Веганская пицца с тофу
Веганская пицца с тофу
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Веганская пицца с тофу

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ksenia Terekhova

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
26 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Муки 400 г
  • Растительного масла 1 ст. л.
  • Соли 1 щеп.
  • Соды 1 ч. л.
  • Воды 200 мл
  • Помидоры черри 5-6 шт.
  • Шампиньоны 5-6 шт.
  • Тофу классический 150 г
  • Томатная паста
  • Смесь пряных трав
  • Шпината 1 лист.

Шаги приготовления

24
человека планируют готовить
1
Приготовим тесто. Просеем 400 грамм муки в глубокую миску, добавим столовую ложку растительного масла и тщательно перемешаем. Затем добавляем чайную ложку соды, щепотку соли, и в конце в сухую смесь добавляем 200 мл тёплой воды постепенно, тщательно перемешивая. Формируем из теста шарик, заворачиваем его в пищевую плёнку и убираем в холодильник на 20 мин.
2
Готовим начинку. Помидоры режем кольцами, шампиньоны половинками. Сыр тофу нарезаем маленькими кубиками. Для вкуса можно замочить тофу в соевом соусе и обжарить на сковороде.
3
Достаём тесто из холодильника. Раскатываем его, формируем бортики. Затем томатной пастой пропитываем основу пиццы. Выкладываем на тесто помидоры, шампиньоны и тофу, сверху кладём листья шпината, добавляем свежих трав и пряностей и отправляем пиццу в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 мин.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2