Тофу скрэмбл с овощами и бурым рисом - рецепты с фото

904 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
877
Веган - крабовый салат
нутовой, куркума, перец, тофу, нори, соевый соус, огурец, кукуруза, рис отварной, зелень, майонез
recipe-author-avatar
Irina Masanova
Веган - крабовый салат
878
Без селедки под шубой
вакама, тофу, свекла, морковь, картофель, лук репчатый, майонез
recipe-author-avatar
Irina Masanova
Без селедки под шубой
879
«Сочни» без сахара, лактозы, глютена
мука, масло оливковое, подсластитель, сироп агавы, половинка спелого банана, разрыхлитель, тофу, спелый банан, изюм, корица, соль
recipe-author-avatar
Irina Kulish
«Сочни» без сахара, лактозы, глютена
880
Свекольный салат
свекла, тофу, руккола, орех грецкий, масло оливковое, мед, горчица, чеснок, лимонный сок, соль морская, перец
recipe-author-avatar
Yarovikov Andrey
Свекольный салат
881
Веган картофельная запеканка
Для начинки:, соевый фарш, лук, помидоры черри, томатная паста, Для пюре:, картофель, сливки, тофу, соль, специи
recipe-author-avatar
Гарди Детка
Веган картофельная запеканка
recipe-author-avatar
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
40 гарниров, которые вас удивят!
Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!
40 гарниров, которые вас удивят!
882
Сосиски не мясные по вегану вегетарианские
шелковый тофу, панировочные сухари, миндальная мука, лук, лучше подойдёт шалот, морская соль, перец, копченая паприка, приправа хмели-сунели, асафетида
recipe-author-avatar
Marina Giesbrecht
Сосиски не мясные по вегану вегетарианские
883
Сырники по вегану
шелковый тофу, банан, нутовая мука, мука, сахарная пудра, соль, пара капель сока лимона
recipe-author-avatar
Marina Giesbrecht
Сырники по вегану
884
«Омлет» без яиц
тофу, лук, черная соль, куркума, специи, вода
recipe-author-avatar
Irina Kulish
«Омлет» без яиц
885
Необычный паштет🌿
тофу, соль, укроп, чеснок, масло оливковое
recipe-author-avatar
AliceYork
Необычный паштет🌿
886
Кимчитиге - острый корейский суп
кимчи, тофу, вешенки, лук, свинина
recipe-author-avatar
Мария Думиника
Кимчитиге - острый корейский суп
887
«Рыбный» паштет» без рыбы
тофу, нори, соевый соус, авокадо, паприка, перец
recipe-author-avatar
Irina Kulish
«Рыбный» паштет» без рыбы
888
Пицца веган
мука, вода, масло растительное, трава, соль, кабачок, помидоры, перец, лук, маслины без косточек, чеснок, томатный соус, зелень, молотый перец, тофу, кешью, лимонный сок
recipe-author-avatar
🥑Стремкова🥑 растительное питание 🥑
Пицца веган

Тофу скрэмбл с овощами и бурым рисом

Тофу скрэмбл с овощами и бурым рисом — это идеальное блюдо для тех, кто ценит здоровое питание без компромиссов во вкусе. Этот веганский вариант классического яичного скрэмбла покорит вас своей нежной текстурой, насыщенным вкусом и ярким сочетанием свежих овощей. Бурый рис, богатый клетчаткой и микроэлементами, служит питательной основой, а обжаренные овощи добавляют хрустящую нотку и сочность. Тофу, приправленный куркумой, чесноком и соевым соусом, приобретает золотистый оттенок и аппетитный аромат, напоминающий традиционный завтрак. Это блюдо — отличный выбор для утреннего приема пищи, легкого ужина или полезного перекуса. Оно заряжает энергией, надолго сохраняет чувство сытости и прекрасно сочетается с зеленью, авокадо или острым соусом. Попробуйте этот вкусный и полезный вариант скрэмбла — он станет любимым блюдом даже у тех, кто не придерживается веганской диеты!