Тофу скрэмбл с овощами и бурым рисом - рецепты с фото

904 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
889
Тофники 😋 веган сырники
тофу, банан, рисовая мука, сахар, соль, корица
recipe-author-avatar
Татьяна
Тофники 😋 веган сырники
890
Мисо суп с лососем
лосось, вода, мисо паста, грибы шиитаке, сыр тофу, водоросль вакаме, соевый соус, лук зеленый, кунжут
recipe-author-avatar
Mariya Andy
Мисо суп с лососем
891
Чернослив с начинкой
чернослив, сыр тофу, чеснок, майонез, орех грецкий
recipe-author-avatar
Светлана Матюшина 👩🏻‍🍳
Чернослив с начинкой
892
Пицца постная
Тесто:, мука, масло растительное, кипяток, соль, Начинка:, огурцы соленые, опята, помидоры черри, сыр тофу, приправы итальянские травы, паста
recipe-author-avatar
Юлия
Пицца постная
893
Моментальные завертыши к завтраку
армянский лаваш, сыр тофу, соль, специи, кетчуп, масло
recipe-author-avatar
Елена Шипова (Лукьянова) 🌳
Моментальные завертыши к завтраку
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Овощное рагу. Популярные рецепты
Овощное рагу может включать в себя любые комбинации ингредиентов - и каждый раз будет вкусно и сочно.
Овощное рагу. Популярные рецепты
894
Начинка для роллов – 15 основных видов
листы салата, сыр буко, авокадо, красная икра, икра летучая рыбы, огурец, буко, угорь, кунжут, омлет томаго, свежий огурец, тофу, креветки, филадельфия, перец болгарский, майонез, маринованный огурец, филе семги, филе копченой курицы, мидии, омлет, обжаренные грибы шиитаке, крабовые
recipe-author-avatar
ksusha
Начинка для роллов – 15 основных видов
895
Мясные суши
рис, копчёное тонко нарезанное мясо, васаби, консервированный бамбук, авокадо, сыр тофу, перец сладкий, свежий огурец
recipe-author-avatar
Юлия
Мясные суши
896
Домашний грибной паштет постный
тофу, шампиньоны, лук зеленый, перец черный молотый, соль
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Домашний грибной паштет постный
897
Сукияки
филе молодое, нежная говядина, репчатый лук, лук, порей, сюнгик, съедобные листы хризантемы, свежие грибы сиитакэ, лапша из крахмалистого корня « коннияку, соевый творог тофу, жир, очень свежие яйца, соевый соус
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Сукияки
898
Овощной салат
салат, свежие огурцы, авокадо, помидор, перец рамиро, лук, петрушка, сыр сиртаки, соль, масло оливковое
recipe-author-avatar
Юлия Бурмистрова
Овощной салат
899
Тофники
тоф классический, банан, мука рисовая, манго, виноград, соль
recipe-author-avatar
Даша Харчева
Тофники
900
Кабачки с сыром в духовке
кабачок, соль, специи, шафран, приправа- маринад, перец, масло оливковое, тертый сыр
recipe-author-avatar
Оксана «Resepti_ot_ksu”
Кабачки с сыром в духовке

Тофу скрэмбл с овощами и бурым рисом

Тофу скрэмбл с овощами и бурым рисом — это идеальное блюдо для тех, кто ценит здоровое питание без компромиссов во вкусе. Этот веганский вариант классического яичного скрэмбла покорит вас своей нежной текстурой, насыщенным вкусом и ярким сочетанием свежих овощей. Бурый рис, богатый клетчаткой и микроэлементами, служит питательной основой, а обжаренные овощи добавляют хрустящую нотку и сочность. Тофу, приправленный куркумой, чесноком и соевым соусом, приобретает золотистый оттенок и аппетитный аромат, напоминающий традиционный завтрак. Это блюдо — отличный выбор для утреннего приема пищи, легкого ужина или полезного перекуса. Оно заряжает энергией, надолго сохраняет чувство сытости и прекрасно сочетается с зеленью, авокадо или острым соусом. Попробуйте этот вкусный и полезный вариант скрэмбла — он станет любимым блюдом даже у тех, кто не придерживается веганской диеты!