Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Тофу скрэмбл с овощами и бурым рисом - рецепты с фото

Стандартный

Премиум поиск

Фотоотзывы

Фото/Видео

936 рецептов найдено

Необычный паштет🌿

тофу, соль, укроп, чеснок, масло оливковое

AliceYork

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 18 / 🔒 Что это?

Фунчоза с паприкой по вегану

фунчез, лук, очень красный стручковый перец, тофу, соль, перец, сушеный чеснок, мускат, соус магга . весь, масло растительное

Marina Giesbrecht

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Рисовые шарики с грецким орехом

рис басмати, орех грецкий, тофу, соль, перец, прованские травы, шалфей

Aleksandra Lebedeva

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 21 / 🔒

Чернослив с начинкой

чернослив, сыр тофу, чеснок, майонез, орех грецкий

Светлана Матюшина 👩🏻‍🍳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 17 / 🔒

Митараши Данго🍡🦄

тофу, рисовая мука, сахар, соевый соус, крахмал кукурузный, пищевые красители, вода

Увлеченные Вкусом

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Томатный киноа со свеклой и авокадо от Кристиана Лоренцини

киноа, томатный сок, большие вареные свеклы, тофу, авокадо, масло оливковое, сок лимона, специи

Маргарита Сорокина

Томатный киноа со свеклой и авокадо от Кристиана Лоренцини

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Моментальные завертыши к завтраку

армянский лаваш, сыр тофу, соль, специи, кетчуп, масло

Елена Шипова (Лукьянова) 🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Начинка для роллов – 15 основных видов

листы салата, сыр буко, авокадо, красная икра, икра летучая рыбы, огурец, буко, угорь, кунжут, омлет томаго, свежий огурец, тофу, креветки, филадельфия, перец болгарский, майонез, маринованный огурец, филе семги, филе копченой курицы, мидии, омлет, обжаренные грибы шиитаке, крабовые

ksusha

Мясные суши

рис, копчёное тонко нарезанное мясо, васаби, консервированный бамбук, авокадо, сыр тофу, перец сладкий, свежий огурец

Юлия

Домашний грибной паштет постный

тофу, шампиньоны, лук зеленый, перец черный молотый, соль

Надежда

Домашний грибной паштет постный

тофу, шампиньоны, лук зеленый, перец черный молотый, соль

Также ищут:

филе молодое, нежная говядина, лук репчатый, лук, порей, сюнгик, съедобные листы хризантемы, свежие грибы сиитакэ, лапша из крахмалистого корня « коннияку, соевый творог тофу, жир, очень свежие яйца, соевый соус

Александр

Премиум поиск сэкономит время.

Дальше

1 ... 74 75 76 ... 78

Тофу скрэмбл с овощами и бурым рисом

Тофу скрэмбл с овощами и бурым рисом — это идеальное блюдо для тех, кто ценит здоровое питание без компромиссов во вкусе. Этот веганский вариант классического яичного скрэмбла покорит вас своей нежной текстурой, насыщенным вкусом и ярким сочетанием свежих овощей. Бурый рис, богатый клетчаткой и микроэлементами, служит питательной основой, а обжаренные овощи добавляют хрустящую нотку и сочность. Тофу, приправленный куркумой, чесноком и соевым соусом, приобретает золотистый оттенок и аппетитный аромат, напоминающий традиционный завтрак. Это блюдо — отличный выбор для утреннего приема пищи, легкого ужина или полезного перекуса. Оно заряжает энергией, надолго сохраняет чувство сытости и прекрасно сочетается с зеленью, авокадо или острым соусом. Попробуйте этот вкусный и полезный вариант скрэмбла — он станет любимым блюдом даже у тех, кто не придерживается веганской диеты!