Тофу с брокколи - рецепты с фото

Паштет из брокколи, тофу и вяленых томатов

брокколи, чеснок, лимонный сок, соль, тофу, вяленые томаты, тахини

Елена ✈

Жареный сыр тофу с брокколи и соусом терияки

сыр тофу, капуста брокколи, имбирь, свежее не оказалось, кунжут, соевый соус, рисовый уксус, лимонный сок, мед цветочный, чеснок, крахмал, вода, перец чили

Елена Кутилина 🌳

Наипростейший Салат с брокколи и тофу

брокколи, яйцо перепелиное, помидоры, огурцы, масло оливковое, соль перец специи, тофу

Александра

Брокколи с тофу и чесноком

брокколи, тофу, чеснок, соевый соус, перец чили

Алиса

Брокколи с тофу

тофу, брокколи, соевый соус

Life Food

Жаркое из тофу и брокколи

сыр тофу, брокколи, масло растительное, кешью, Соус:, соевый соус, рисовый уксус, перец красный, чеснок, кукурузный крахмал

Александра Манохина 🌳

Брокколи с кремом из тофу и орехов

брокколи, сыр тофу, фундук, кедр, кешью жареный, чеснок, имбирь, лимонный сок, киноа, кинза, соевый соус, кунжут

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

Брокколи с кремом из тофу и орехов и киноа

брокколи, сыр тофу, фундук, кедр, кешью жареный, чеснок, имбирь, лимонный сок, киноа, кинза, соевый соус, кунжут

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

Куриные котлетки с жареным тофу и грибы тушеные с брокколи и сыром

фарш куриный, лук репчатый, яйцо, панировочные сухари, тофу, шампиньоны, брокколи, сыр, листы салата, соль, перец, специи

Екатерина

Брокколи с пикантным ореховым соусом из сыра «тофу»

брокколи, киноа на гарнир, тофу, чеснок, имбирь, соевый соус, микс орехов обжаренный, лимонный сок, кинза свежая, соль, перец, кунжут

Nadya 🇳🇱

Булгур с киноа, овощами и тофу

булгур с киноа, вода, тофу, брокколи, капуста цветная, масло растительное, петрушка, перец острый, перец сладкий, помидор, лук, грецкий орех, изюм, сухари панировочные, чеснок сушеный молотый, соль, перец черный

Людмила Трофимова

Суп с тофу

тофу, вода, перец болгарский, масло оливковое, белая фасоль, брокколи, лук, томатная паста, овощной бульон

Мария🌷Амбассадор