Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Брокколи с тофу и чесноком
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алиса
Быстрая закуска к основному блюду в азиатском стиле.
10 минут
1 порция
Ингредиенты
- Брокколи 150 г
- Тофу 70 г
- Чеснока 1 зубчик
- Соевого соуса (слабосоленый) 1 ст.л
- хлопьев перца Чили (по желанию) 1 ч.л
Шаги приготовления
1
Соцветия брокколи бланшировать в кипящей воде. Охладить в ледяной воде, дать воде стечь.
2
Тофу отжать от лишней воды, разломать руками в "фарш". Добавить в миску к брокколи. Заправить соевым соусом, измельчённым чесноком и перцем Чили. По желанию добавить чуть-чуть поджаренного кунжутного масла, украсить кунжутом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792203
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
