Суп с тофу
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мария🌷Амбассадор
Полезно, просто, диетично)
30 мин
2-3 порции
Ингредиенты
- тофу 200 г
- вода 600 мл
- болгарский перец 2 шт
- оливковое масло 2 ст л
- белая фасоль 240 гр
- брокколи 200 гр
- лук 1/2
- томатная паста 2 ст л
- кубики овощного бульона 20 гр
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Нарезать тофу, перец, лук и брокколи на мелкие кусочки.
2
Влить масло в кастрюлю и добавить овощи, жарить пару минут на сильном огне.
3
Добавить фасоль, томатную пасту, кубики овощного бульона, воду, соль, перец, по желанию базилик, тимьян и молотый перец. Довести до кипения и варить около 10 минут.
4
Подавать можно со свежей петрушкой! Вуаля :-)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792176
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
