Обед Суп

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Суп с брокколи на курином бульоне

Name: Суп с брокколи на курином бульоне
Yield: 2
Ingredients: Грудка курицы; Бульон из спинки курицы; Лук; Морковь; Помидор; Картофель; Брокколи; Зелень, укроп, петрушка; Растительное масло для жарки; Соль, перец по вкусу

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мила К ✔️ Амбассадор

#суп #брокколи Сочетание нежного куриного бульона и ароматных брокколи создаёт...

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

*0 %

Калории46

0 %

Белки5 г

0 %

Жиры2 г

0 %

Углеводы6 г

0 %

Сахар3 г

0 %

Клетчатка2 г

0 %

Холестерин11 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Грудка курицы 1 шт.
Бульон из спинки курицы
Лук 1 шт.
Морковь 1 шт.
Помидор 1 шт.
Картофель 3 шт.
Брокколи 400 г
Зелень, укроп, петрушка
Растительное масло для жарки
Соль, перец по вкусу

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

Отварить спинку курицы для бульона в подсоленной воде.

Нарезать на куски грудку курицы и обжарить с двух сторон.

Нарезать кубиком лук и отправить к мясу.

Натереть морковь на тёрке и отправить к луку с мясом.

С помидора снять кожицу, сделать крестообразный надрез у основания, окунуть в кипяток на 30 секунд, потом в холодную воду и снять легко кожицу. Нарезать на кубики помидор и переложить к овощам с мясом, тушить 3-4 минуты помешивая на умеренном огне. Посолить, поперчить по вкусу.

Добавить зажарку в бульон.

Нарезать кубиком картофель и добавить в бульон.

Брокколи разобрать на небольшие соцветия и отправить в бульон.

В конце готовки добавить измельчённую зелень.

Суп готов! Приятного аппетита !😋😋😋

Если Вам понравился мой рецепт: подписывайтесь и оставляйте свой фотоотзыв 📸😉!

...