тёплый салат или тушёные овощи

говядина , руккола , помидоры черри , кунжут , соевый соус , масло оливковое , чеснок сушеный , кориандр , соль , кайенский перец

черри , фетакса , руккола , семен , креветки , бальзамический соус , перепелиные яйца

баклажан , помидоры черри , петрушка , кунжут , соус « heinz » кисло-сладкий , сыр творожный , соль , перец

чеснок , лук , грибы , брокколи , шпинат , яйцо , соль , мускатный орех , сухие травы , кунжут

мускатные тыквы , не большие свёклы , сыр фета , чеснок , масло растительное

листовой салат , грейпфрут , куриное филе , масло растительное , соевый соус , сок грейпфрута , дижонская горчица , мед , соль , перец , орехи

копченый окорок , зеленая стручковая фасоль , репчатый лук , чеснок , брынза , зелень , сметана , сладкий соус якитори , масло оливковое , соль , перец черный молотый

картофель , репчатый лук , кабачок , яблоко , морковь , маринованный имбирь , соль , специи , сыр твердый , подсолнечное масло

листы шпината , авокадо , помидор у меня жёлтый , яйцо отварное , красный лук , печень куриная , соль , масло оливковое , соевый соус , горчица , мед

бутылочна тыква , лук красный , лимонный сок , паста тахини , чеснок , кедровые орехи , свежая петрушка , масло оливковое , заатар , соль , перец

баклажан , кабачок , перец болгарский , перец свежий , лук репчатый , сельдерей , салат айсберг , зелень , семена кунжута , соль , перец

мангольд , жёлтая стручковая фасоль , лук , смесь нарезанных петрушки с укропом , масло канол , соль , перец , сладкая паприка