т плый завтрак из овощей

кабачок , мука , разрыхлитель , лук , доб-ть чеснок , специи , соль , зелень

овощное рагу с грибами , баклажаны , томат , т . д , яйца , молоко , соль , перец , приправы , масло

вода , мясо , морковь , картофель , сухой зеленый горох , масло растительное , сельдерей , соль , сухая аджика , сухая мята , зелень укропа , петрушка , кинзы , т . д

кешью , сливки , кокосовое масло , сироп топинамбура , какао порошок , орехи , карамель , сироп фруктовый , т . д

творог , сахар , масло сливочное , манная крупа , яйца , изюм , курага , вишня , т . д , сахарная пудра , Глазурь: , какао , молоко

лаваш тонкий , яйцо , сыр , соль , ветчина , колбаса , мясо , т . д , масло сливочное

яйца , молоко , крахмал , соль , сахар , масло растительное , творог , мед , т . д

лаваш , колбаса , палочки крабовые , рыба , т . д , майонез , морковь , либо консервированная кукуруза , яйцо сваренное вкрутую , свежие помидоры , сыр твердый , чтоб было натереть на тёрке , зелень

творог , яйца куриные , мука , соль , сахарная пудра , банан , яблоко , груша , изюм , курага , т . д

овсяных хлопьев , сухофрукты , орехи , мед , вода , т кокосового масла

яйцо , молоко до , овсяные отруби , соль , перец , паприка , масло растительное , Начинка: , тушёный фарш с луком , специи , заменить на ветчину , колбаса , сосиски , т . д

голова , хвосты , ребра , т . е все что осталось от красной рыбы , картофель , лук , морковь , зелень