Ужин на 180 ккал - рецепты с фото

648 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Пицца: основа из кабачка, начинка морепродукты и сыр
кабачок, яйцо, мука рисовая, морепродукты, сыр, оливки, зелень, соль, специи
recipe-author-avatar
Татьяна Болотова
Пицца: основа из кабачка, начинка морепродукты и сыр
award-icon award-icon award-icon award-icon
Сердечки 💞 куриные с сыром Чеддер
куриные сердечки, морковь, лук, сыр чеддер, греческий йогурт, соль, перец, лимонный сок, вода, зелень
recipe-author-avatar
Lana_M
Сердечки 💞 куриные с сыром Чеддер
award-icon award-icon award-icon award-icon
⚜️«Блинные безглютеновые рулетики со шпинатом и крем-чизом»
безглютеновая мука, яйца, масло оливковое, молоко, шпинат, лук, захзам, соль, молотый перец, кинзы, сыр творожный
recipe-author-avatar
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«Блинные безглютеновые рулетики со шпинатом и крем-чизом»
award-icon award-icon award-icon award-icon
Гарнир 🥗: тушеная капуста с картофелем
капуста, морковь, лук, картофель, лавровый лист, соль, тмин, перец, зелень, вода, чеснок, томат
recipe-author-avatar
Lana_M
Гарнир 🥗: тушеная капуста с картофелем
award-icon award-icon award-icon award-icon
⚜️«Запеченная форель на овощной подушке»
форель охлаждённая, помидоры, лук, перец болгарский, шампиньоны, лимон, масло оливковое, специи, кинза
recipe-author-avatar
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«Запеченная форель на овощной подушке»
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Идеи ужина
Что приготовить на ужин быстро и вкусно? Вечный вопрос, не дающий покоя. Идеи ужина для всей семьи в этой коллекции подарят вам вдохновение.
Идеи ужина
award-icon award-icon award-icon award-icon
Кранахан
йогурт, свежая малина, овсяных хлопьев, сахар, коктейль шоколадное печенье гербалайф, ф 3 протеиновой смеси гербалайф, мед
recipe-author-avatar
Nadezhda Saytaeva
Кранахан
award-icon award-icon award-icon award-icon
⚜️«Салат из запеченной красной рыбы с рисом»
красная рыба запеченная, отварный рис, яйца, свежий огурец, лук зеленый, укроп свежий, сметана, специи, соль, перец, соус унаги
recipe-author-avatar
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«Салат из запеченной красной рыбы с рисом»
award-icon award-icon award-icon award-icon
Безе
яичный белок, стевия, соль, лимонная кислота
recipe-author-avatar
Венера Томас
Безе
award-icon award-icon award-icon award-icon
Жареная капуста "Мраморный стейк"
капуста белокочанная, яйца, перец черный молотый, соль адыгейская, масло
recipe-author-avatar
Анна Ревенко
Жареная капуста "Мраморный стейк"
award-icon award-icon award-icon award-icon
Батат🍠 под сыром в духовке на новогодний стол
батат, сливки, сыр пармезан, масло оливковое, сухари панировочные, чеснок, тимьян, соль, перец, специи
recipe-author-avatar
Ульяна Шевченко
Батат🍠 под сыром в духовке на новогодний стол
award-icon award-icon award-icon award-icon
Говядина по-кремлевски в мультиварке
говядина, репчатый лук, масло сливочное, чеснок, столовый уксус, соль, сахар, вода, картофель
recipe-author-avatar
clemirii
Говядина по-кремлевски в мультиварке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Желе из чёрной смородины
черная смородина, сахар, вода
recipe-author-avatar
clemirii
Желе из чёрной смородины

Ужин на 180 ккал

Ищете легкий и вкусный ужин, который не нарушит ваши планы по поддержанию формы? Ужин на 180 ккал — идеальное решение для тех, кто следит за калорийностью, но не готов жертвовать вкусом. Это отличный вариант для худеющих, приверженцев здорового питания или просто тех, кто хочет легкости после вечерней трапезы. Такой ужин может быть не только полезным, но и разнообразным: нежные овощные рагу, ароматные запеченные рыба или курица, легкие салаты с яркой заправкой или даже низкокалорийные пасты. Главное — правильный баланс белков, клетчатки и полезных жиров, который обеспечит сытость без тяжести в животе. Прелесть ужина на 180 ккал в том, что он не требует сложных расчетов — достаточно выбрать свежие сезонные продукты и приготовить их с минимальным количеством масла. Например, запеченные кабачки с травами, лосось на пару с лимоном или творожный мусс с ягодами. Такие блюда не только низкокалорийны, но и богаты витаминами, что делает их идеальным завершением дня. Попробуйте приготовить легкий ужин на 180 ккал — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть вкусным, сытным и вдохновляющим!