Ужин на 180 ккал - рецепты с фото

7,032 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
7021
Мясо с фасолью в томатном соусе
фасоль, мясо, лук-репка, сок томатный, соус, мука пшеничная в, масло подсолнечное, соль, специи
recipe-author-avatar
Светлана Блажкив
Мясо с фасолью в томатном соусе
7022
Люля кебаб из готового фарша в аэрогриле
фарш свино-говяжий, соль, специи, лук репчатый, лимонный сок, жидкий дым
recipe-author-avatar
Светлана Блажкив
Люля кебаб из готового фарша в аэрогриле
7023
Паста с фаршем по-итальянски
фарш, макароны, помидор, морковь, масло растительное, соль, перец, лук
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Паста с фаршем по-итальянски
7024
Тушеная квашеная капуста по-немецки
капуста кислая, лук-репка, копченые сосиски, масло сливочное, тмин
recipe-author-avatar
Светлана Блажкив
Тушеная квашеная капуста по-немецки
7025
Пирог со свежей капустой
тесто, мука пшеничная, молоко, соль, сахар, дрожжи сухие, масло подсолнечное, капуста белокочанная, яйцо куриное, сыр твердый, сливки, перец черный молотый, петрушка, укроп, масло сливочное
recipe-author-avatar
Светлана Блажкив
Пирог со свежей капустой
recipe-author-avatar
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
Семейные рецепты на каждый день
В сборнике вас ждут: 10 рецептов завтраков, 10 рецептов обедов, 10 рецептов ужинов для всей семьи на каждый день!
Семейные рецепты на каждый день
7026
Люля кебаб из готового фарша в аэрогриле
фарш свино-говяжий, соль, специи, лук репчатый, лимонный сок, жидкий дым
recipe-author-avatar
Светлана Блажкив
Люля кебаб из готового фарша в аэрогриле
7027
Грудинка, запеченная в духовке
свиная грудинка, чеснок, соль, перец черный, кориандр, молотый мускатный орех
recipe-author-avatar
Овкусе.ру
Грудинка, запеченная в духовке
7028
Куриная печень с болгарским перцем
печень куриная, перец болгарский, лук репчатый, подсолнечное масло
recipe-author-avatar
Ира
Куриная печень с болгарским перцем
7029
Стейк в винном соусе
говядина, сухое красное вино, масло сливочное, соль, перец
recipe-author-avatar
ksusha
Стейк в винном соусе
7030
Трюфели Из Черного Горького Шоколада С Ликером
шоколад, масло сливочное, сливки, мед, какао
recipe-author-avatar
FOOD TV
Трюфели Из Черного Горького Шоколада С Ликером
7031
Диета "любимая"
фруктовый, филе курицы
recipe-author-avatar
галина драгун
Диета "любимая"
7032
Жаркое из телятины, салат кабаре
телятина, масло растительное, помидоры . уксуса . листья салата . вареных яйца, горчица . молотая черная, перец красный, пучок петрушка, укроп
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Жаркое из телятины, салат кабаре

Ужин на 180 ккал

Ищете легкий и вкусный ужин, который не нарушит ваши планы по поддержанию формы? Ужин на 180 ккал — идеальное решение для тех, кто следит за калорийностью, но не готов жертвовать вкусом. Это отличный вариант для худеющих, приверженцев здорового питания или просто тех, кто хочет легкости после вечерней трапезы. Такой ужин может быть не только полезным, но и разнообразным: нежные овощные рагу, ароматные запеченные рыба или курица, легкие салаты с яркой заправкой или даже низкокалорийные пасты. Главное — правильный баланс белков, клетчатки и полезных жиров, который обеспечит сытость без тяжести в животе. Прелесть ужина на 180 ккал в том, что он не требует сложных расчетов — достаточно выбрать свежие сезонные продукты и приготовить их с минимальным количеством масла. Например, запеченные кабачки с травами, лосось на пару с лимоном или творожный мусс с ягодами. Такие блюда не только низкокалорийны, но и богаты витаминами, что делает их идеальным завершением дня. Попробуйте приготовить легкий ужин на 180 ккал — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть вкусным, сытным и вдохновляющим!