ужин с овсянкой

картофель , репчатый лук , морковь , соль , перец черный молотый , масло растительное , кефир

говядина , свинина , соевый соус , репчатый лук , чеснок , лимонный сок , универсальная приправы , сахар , перец черный

рыба белая фила , лаваш тонкий , помидоры , сметана , масло горчичное , орегано , соль , перец черный молотый , сливки , сыр полутвердый , яйца куриные , горчица дижонская

голень индейки , чеснок , устричный соус , приправы , сушёные итальянские , мед , соль

филе куриное , йогурт натуральный , яйцо , сыр , чеснок , морковь , соль , пищевая пленка

отварная говядина , зеленая редька , яйца , соевый соус , большая луковица , мука , масло растительное , майонез , сметана , зерно граната

бедро куриное , лук , картофель , специи , вода

филе курицы , шампиньоны , натуральный йогурт , яйцо , чеснок , укроп , сыр , соль , карри , паприка каждая

полбы , капуста белокочанная , соленое сало , морковь , лук , вода

картофель , лук , красная рыба , майонез , соль , перец черный молотый , сыр , масло растительное

апельсиновый сок , сахар , крахмал кукурузный , кокосовая стружка

картофель , капуста цветная , морковь , лук , курица , бедра , специи , соль , лавровый лист , молоко , мука , сухарики , сметана